Ulični trening ili Strit vrkaut (Street workout) je vrsta treninga, sportske discipline i veštine koja je svojevrsna kombinacija gimnastike i akrobatike. Ova aktivnost okuplja sve veći broj članova i na Balkanu, pa su tako sportisti koji se bave ‘uličnim vežbanjem’ osnovali i Srpski Street Workout savez s ciljem povezivanja i razmene iskustava s kolegama koji se takođe ovim bave.
U Srbiji trenutno postoji oko 8 Street Workout klubova s preko 50.000 članova. Među velikim prednostima ove aktivnosti je to što je besplatno te činjenica da se treninzi odvijaju u prirodi na otvorenom.
Cela priča o Uličnom treningu krenula je iz Amerike gde se sličan program nazivao još i Ghetto Workout, Gymbarr, Calisthenics, ekstremni bodyweight i sl. dok se u Srbiji prvi put pojavio ranih 2010-ih, te od tada svaki dan uzima sve većeg maha kako među mladima tako i među starijim vežbačima.
U Srbiji 2011 godine osnovana je Street workout grupa Bar Strong (BarStrong) u Novom Sadu, kao i Barserbz tim (Barserbz team). Bar Strong grupa je 2017. osvojila takmičenje u Ja imam talenat!
Glavni značaj ove metode vežbanja je što nema granica, iz svake vežbe može preći u još težu vežbu, a kad se svemu doda i improvizacija, raznolikosti vežbi nema kraja. A osim toga besplatan je i veoma atraktivan sport.
Pogledajte video snimke kako to rade vežbači iz Sombora, sve pohvale zaista!
